Fit in den Frühling, Kursstart am 6. Februar 2026 - JETZT anmelden. 

Tu dir selbst etwas Gutes und mach dich ready für einen sportlichen Frühling. Wer im Sommer fit sein will, der muss im Winter an sich arbeiten ;-).

Stärke deinen Körper und sorge so für eine bessere Haltung, ein angenehmeres Körpergefühl und eine frischere Ausstrahlung.

Wer jetzt bucht, der investiert in sein Wohlbefinden, seine Stärke und seine Ausstrahlung.

- Alle 2 Wochen ein neues Video während 20 Wochen (Insgesamt 10 Sport-Einheiten via Link)

- Verschiedene Einheiten (ca. 18-25 Minuten) mit unterschiedlichen Übungen, immer mit Warm-Up / Kraft, Kondition, Koordination, Beweglichkeit / Cool-Down 

- Alle Übungen sind ohne Hilfsmittel (Turnkleider und Turnmatte sind empfehlenswert) 

- Jede Übung wird nur in einer Serie durchgeturnt (pro Video), kein Circuit-Training.